يعد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال حالة شائعة تصيب الأولاد أكثر من البنات بثلاث مرات أكثر من البنات. يحتاج الطفل مفرط النشاط إلى الصبر والدعم من الوالدين، خاصةً أن فرط النشاط يظهر في وقت لاحق من حياته مع مشاكل في السلوك والتواصل والتعلم. ونظراً لأن فرط النشاط الزائد حالة شائعة، فمن المفيد معرفة بعض النصائح حول كيفية التعامل مع فرط النشاط الزائد لدى طفلك.
أعراض فرط النشاط لدى الطفل
هناك درجات مختلفة من فرط النشاط. لا تظهر على الأطفال في سن الرضاعة عادةً جميع أعراض فرط النشاط، ولكن قد يكون طفلك مفرط النشاط إذا كان يعاني من المغص أو إذا كان يعاني من صعوبة في الرضاعة أو إذا كان يبكي ويصرخ كثيراً رغم إطعامه وإظهار الحنان له، وإذا كان يضرب رأسه وينفجر بالبكاء بسبب ذلك. كما قد يسيل لعابه كثيراً، ويكون عطشاناً جداً وينام قليلاً جداً. ينام بعض الأطفال مفرطي النشاط 3-4 ساعات فقط في اليوم. يعرف بعض الآباء والأمهات أن طفلهم مفرط النشاط بالفعل في الأسابيع القليلة الأولى من حياته، وحتى قبل الولادة إذا كان الطفل يركل بشكل متكرر أثناء وجوده في بطن الأم. يكره العديد من الأطفال مفرطي النشاط حملهم واحتضانهم وهزهم، على عكس الأطفال الآخرين الذين يجدون هذه الأنشطة مهدئة. إذا تيبست ذراعا الطفل وساقاه أو انحنى إلى الخلف عندما تحاولين حمله أو إطعامه، فقد يكون ذلك علامة على فرط النشاط. ومن ناحية أخرى، فإن العديد من الأطفال ينحني عندما يشعرون بالنعاس.
أسباب اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط لدى الأطفال
تُظهر الأبحاث أن فرط النشاط الزائد غالباً ما يكون سببه المضافات الغذائية الكيميائية. يتلامس الرضع مع هذه المواد من خلال حليب الأم. أكبر المسببات هي المواد الحافظة والملونات والمنكهات. إذا تجاهل الوالدان مشكلة فرط النشاط، فقد يصبح الطفل مع مرور الوقت أخرق ويصطدم بالأشياء ويعاني من نقص في الانتباه. وقد يؤثر ذلك سلباً على النمو الاجتماعي للطفل، حيث أن الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط غالباً ما يكونون عدوانيين ومضطربين. كما يمكن أن يؤثر نقص الانتباه وفرط النشاط عند الأطفال على التعلم ويؤثر على النمو البدني للطفل. تشمل الشكاوى الجسدية المرتبطة بفرط النشاط مشاكل النوم طويلة الأمد والحساسية والربو ونقص الشهية والصداع وآلام المعدة.
مضاعفات اضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة ونقص الانتباه
عادة ما تجعل أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه من الصعب النجاح في المدرسة أو العمل أو اجتماعياً. يواجه الأشخاص المصابون بفرط النشاط عدم الفهم والرفض ويواجهون الفشل باستمرار. من الصعب الحفاظ على تقدير الذات العالي في مثل هذه الظروف. وتصبح المعلومات السلبية عن أنفسهم أمراً يومياً. تشير الأبحاث إلى أن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط، بدرجة أكبر من أقرانهم، معرضون لخطر الإصابة باضطرابات نفسية ومشاكل صحية أخرى، سواء في مرحلة الطفولة أو في حياة البالغين. وترتفع مخاطر حدوث مضاعفات حتى لدى البالغين الذين نشأوا وهم مصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تتضمن مضاعفات متلازمة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع فرط النشاط ما يلي:
- تدني احترام الذات
- الاكتئاب
- اضطرابات القلق
- زيادة خطر الانتحار
- الإدمان على المؤثرات العقلية (السجائر، الكحول، المخدرات),
- الشخصية المعادية للمجتمع
- النزاعات مع الأقران والبالغين
- النزاعات مع القانون
- مشاكل مالية
- الإصابات
- السمنة
- نقص التعليم فيما يتعلق بالقدرات الذهنية.
يمكن التخلص من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط، أما المضاعفات فلا يمكن التخلص منها، لذا فإن الوقاية مهمة جداً.
ماذا يجب أن تفعل إذا كان طفلك يعاني من فرط النشاط؟
إذا كنت تشك في أن فرط نشاط طفلك مرتبط بنظامه الغذائي، تجنب الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة. ما بين الشهر الرابع والسادس للطفل الذي يتغذى على الحليب المعدل (ومن الشهر السادس للطفل الذي يرضع من الثدي)، ابدئي بإدخال المنتجات الجديدة واحداً تلو الآخر حتى تتمكني من ملاحظة أي ردود فعل تحسسية. يعاني الأطفال أحيانًا من حساسية تجاه الملونات الموجودة في طعامهم، والتي تظهر بطريقة مشابهة لفرط النشاط. انتبهي إلى الوقت الذي يصبح فيه طفلكِ مفرط النشاط وما تناوله من قبل. ناقش ذلك مع طبيب الأطفال الخاص بك. قلل أيضًا من تناول طفلك للسكر. فبعض الأطفال الرضع حساسون للسكر، مما يجعلهم يتهيجون بشكل واضح.
كيف يمكن تهدئة الطفل مفرط النشاط؟
- تأكدي من حصول طفلك على قسط كافٍ من النوم. يمكن أن يصبح الطفل المتعب مفرط النشاط. معظم الأطفال الأكبر سنًا ينامون لمدة 12 ساعة تقريبًا في الليل وساعتين أو ثلاث ساعات في النهار.
- أعطِ طفلك حماماً دافئاً. استخدمي صابون الخزامى المصمم لبشرة طفلك الحساسة. دعي طفلك يلعب في الماء، فهذا سيساعده على الاسترخاء والهدوء.
- غني أغاني هادئة لطفلك بصوت هادئ.
- اصطحبي طفلك في نزهة طويلة في عربة الأطفال.
- اجلسي مع طفلك على الكرسي الهزاز. إذا بدأ طفلك في الشعور بالنعاس، ضعيه في المهد لأخذ قيلولة.
يمثل فرط نشاط الطفل تحدياً للوالدين. يمكن أن يكون الرضيع مفرط النشاط لأسباب عديدة، مثل التعب والإفراط في التحفيز والحاجة إلى الراحة. وقد يكون نظامه أو نظام الأم المرضعة الغذائي هو السبب أيضًا. لحسن الحظ، هناك عدة طرق للتعامل مع هذه المشكلة.
المصدر
- https://portal.abczdrowie.pl/nadpobudliwosc-u-dziecka
