كيف يمكن ترويض سوء سلوك الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ هل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع فرط النشاط اضطراب وراثي؟ ما هي مدة علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط؟ فيما يلي قائمة بالأسئلة الأكثر شيوعًا التي يطرحها آباء الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
ما هي احتمالية إصابة أحد أشقاء الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع فرط النشاط بهذه الأعراض أيضاً؟
من الصعب الإجابة على هذا السؤال. من المؤكد أنه لا يمكن القول على وجه اليقين أن شقيق الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع فرط النشاط سيصاب أيضاً بهذا الاضطراب. ومع ذلك، وكما هو معروف، فإن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط هو أحد الأمراض ذات الأساس الوراثي. وهذا يعني أنه ينتقل من جيل إلى جيل. لذلك من المحتمل أنه إذا نقل الآباء والأمهات الجينات المسؤولة عن تطور اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط إلى أحد أطفالهم، فمن المحتمل أن ينقلوها أيضاً إلى الآخرين. ومع ذلك، هذا لا يعني أن هذا هو الحال بالتأكيد. تشير الإحصائيات إلى أنه في حوالي 35% من الحالات سيحدث اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط لدى أشقاء الطفل المصاب بالاضطراب. وهذا يعني أنه على الرغم من كل شيء، لن يكون هذا هو الحال في معظم الحالات.
ماذا يجب أن تفعل إذا أساء طفلك التصرف في الأماكن العامة؟
أولاً، من المهم أن تدرك ما الذي يقلقك حقاً في مثل هذه الحالة. هل يتعلق الأمر حقاً بسلوك الطفل أم برد فعل المحيطين به؟ في معظم الحالات، من المحتمل أن تكون المشكلة بالنسبة لنا هي الموقف غير السار من الغرباء. في هذه الحالة، ستكون الخطوة الأولى هي تطوير مهارة عدم الالتفات إلى ردة فعل من حولك. من المهم جدًا أن تبقى هادئًا. وقبل كل شيء، حتى لا يؤدي ذلك إلى تفاقم سلوك الطفل غير الطبيعي في موقف معين. الخطوة التالية هي التحدث مع الطفل ومناقشته حول قواعد السلوك في موقف معين. من الضروري أيضًا وضع نظام للعواقب للحالات التي لا يتفاعل فيها الطفل، عند تكرار التعليمات. بالطبع، يمكنك ببساطة الابتعاد عن المكان الذي حدث فيه الموقف المزعج، ولكن هذا هو الملاذ الأخير. فالهروب من المشكلة لن يحلها.
ماذا أخبر عائلتي وأقاربي؟ كيف تشرح لهم سلوك طفلك غير اللائق؟
لا يوجد سبب يجعلنا ملزمين بتفسير أي شيء لأي شخص. من المهم تذكر ذلك بشكل خاص في المواقف التي يتفاعل فيها الغرباء مع سلوك الطفل. فشرح سبب تصرف طفلنا بهذه الطريقة يطول كثيرًا ولن يكون له تأثير كبير على أي حال. لا يمكن لأحد أن يفهم تماماً مشكلة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط دون أن يكون لديه مشكلة في المنزل. على أساس يومي يتم الحكم علينا من قبل أولئك الذين يتعاملون معنا. وغالباً ما تكون هذه الأحكام غير عادلة، وفي كثير من الأحيان لا ندرك ذلك. لذلك لا يوجد سبب يدعو للقلق بشأن ما يعتقده الغرباء عن طفلنا وكذلك نحن في موقف يكون فيه سلوكهم ناتجًا عن أسباب لا علاقة لها بالموضوع. يختلف الوضع قليلاً بالنسبة لأفراد العائلة المقربين، خاصة إذا كانوا يقضون الكثير من الوقت مع الطفل. من الجيد أن تشرح لهم ما هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط، وما هو ناتج عنه وتعليمهم كيف يجب أن يتعاملوا مع طفلهم. سيساعد هذا بالتأكيد على تجنب سوء الفهم ويسهل على الطفل التفاعل مع أفراد الأسرة الآخرين.
هل سيتخلص الطفل من هذه الحالة؟
هذا سؤال صعب للغاية وكثيراً ما يُطرح. وللأسف، لا توجد إجابة عليه. من الصعب التنبؤ بمدى تراجع الأعراض المصاحبة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع تقدم العمر. ما هو معروف هو أنه، بشكل عام، في مرحلة المراهقة، تختفي الاضطرابات المرتبطة بفرط النشاط، بينما يبدأ اضطراب نقص الانتباه في الغلبة. تشير الملاحظات طويلة المدى إلى أن الأعراض لا تزال موجودة في حوالي 70% من الحالات خلال فترة المراهقة. في مرحلة البلوغ، يلاحظ حوالي 30-50% من الأشخاص الذين تم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم في السابق بعض الأعراض في أنفسهم. ومع ذلك، وكقاعدة عامة، لا تكون هذه الأعراض في مجال فرط النشاط، ولكن في مجموعة اضطراب نقص الانتباه.
كم من الوقت يستغرق علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
يستغرق علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، كما هو الحال في الأمراض الأخرى، المدة اللازمة. تكون الفترة الأكثر كثافة في العلاج في البداية، عندما يتعلم الطفل ووالديه ما هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وما هي السلوكيات التي تنتمي إلى طيف الأعراض وكيفية التعامل معها. وهي أيضًا الفترة الأصعب لأنها تستهلك معظم الوقت والجهد. وهي تتطلب الكثير من قوة الإرادة، ولكن في وقت لاحق، تصبح الأساليب التي تم تعلمها في البداية اعتيادية وانعكاسية. إذا تم استخدام العلاج من المخدرات، تتم محاولات الانسحاب من وقت لآخر. فالإجازات على سبيل المثال هي الوقت المناسب لتجربة ذلك.
هل استخدام الدواء لا يسبب الإدمان أو الآثار الجانبية؟
من المهم إدراك أن أي دواء يمكن أن يسبب آثاراً جانبية. ومع ذلك، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن العلاج الدوائي يتم بعناية فائقة تحت إشراف طبي، بحيث يمكن التقاط الآثار الجانبية المحتملة بسرعة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأدوية المستخدمة اليوم لها آثار جانبية أقل وأقل. يستغرق اختيار الأدوية المناسبة في بعض الأحيان وقتاً طويلاً، حيث لا يكون كل دواء مناسباً لحالة معينة. هدف الطبيب هو تكييف العلاج مع المريض بشكل فردي حتى يشعر بفوائد العلاج. يجب ألا تخاف بالتأكيد من الأدوية. من المهم جداً أن تتذكر أنها لا تسبب الإدمان وتستخدم فقط طالما كان ذلك ضرورياً.
ما الذي يمكن فعله لضمان أن ينهي الطفل المهمة التي بدأها؟
أولاً وقبل كل شيء، من المهم تطوير الموقف الصحيح. على سبيل المثال، يجب ألا تتوقع من الطفل أن ينجز جميع الواجبات المنزلية في المدرسة بهدوء دون مقاطعة. عندما تطلبين من طفلكِ إكمال مهمة ما، عليكِ أولاً وقبل كل شيء أن تدركي كم من الوقت سيستغرق ذلك. إذا وجدت أن النشاط يستغرق وقتًا طويلاً، فمن الأفضل تقسيمه إلى أجزاء مع وجود فترات راحة بينهما. من المهم ألا يبدأ الطفل خلال هذه الاستراحة نشاطًا لا يريد أن ينهيه عندما ينتهي وقت الراحة. سيكون من الجيد أيضًا الحد من العوامل التي يمكن أن تشتت انتباه الطفل (على سبيل المثال، الضوضاء والحيوانات الأليفة). إذا كان على الطفل القيام بواجب منزلي، فرافقيه في ذلك وكوني صبورة منذ البداية. من الجيد أيضًا تحديد وقت محدد لهذه الأنشطة.
هل هناك نظام غذائي خاص يجب على الطفل اتباعه؟
هناك أحياناً وجهة نظر مفادها أنه يجب على الآباء تجنب إعطاء بعض الأطعمة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تشمل الأطعمة التي يُنظر إليها على أنها تسبب نظرياً زيادة في الأعراض: الكاكاو والسكر والمواد الحافظة والألوان الصناعية والوجبات السريعة. هذه النظريات لم تدعمها الأبحاث بعد. يجب أن يكون النظام الغذائي للطفل بالطبع مبني على مبادئ الأكل الصحي، ولكن يجب ألا يختلف عن النظام الغذائي للأطفال غير المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
هل يجب أن يكون الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في مدرسة خاصة؟
ليست هناك حاجة لأن يلتحق الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط بمدرسة خاصة. تم إنشاء برامج تعليمية خاصة للمعلمين لتدريبهم على كيفية التعامل مع الطفل المصاب بهذه المشكلة. وبالطبع، يتطلب ذلك حسن النية من جانب المعلمين، ولكن طالما أنهم على استعداد للتعاون، يمكن تهيئة بيئة للطفل للتحصيل الأكاديمي والحفاظ على علاقات جيدة مع أقرانه. تشمل الأنظمة الموضوعة للمدارس كل من يتعامل مع الطفل، من البواب إلى المعلمين إلى الأخصائي النفسي في المدرسة.
كيف يمكنك مساعدة الطفل على التخفيف من الطاقة الزائدة؟
من الطرق الجيدة لتخفيف الطاقة الزائدة هي الرياضة. لا توجد أنشطة رياضية موصى بها أو موانع خاصة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. عند الاختيار، يجب مراعاة الإجابة على السؤال “إلى أي مدى سيتمكن الطفل من اتباع قواعد رياضة معينة؟ ولكن قبل كل شيء، يجب مراعاة السلامة قبل كل شيء. من المهم الانتباه إلى ما إذا كان الطفل يمارس الرياضة بشكل مكثف للغاية. فالمقصود من المجهود البدني هو المساعدة على تهدئة الطفل، وليس أن يؤدي إلى الإرهاق.
كيفية التعامل مع نوبات الغضب والعدوانية؟
يمكن أن يكون لنوبات الغضب والعدوانية لدى الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط أصول متنوعة، وبناءً على السبب، يجب على الوالدين تكييف استجابتهم. غالبًا ما يكون هذا النوع من السلوك تعبيرًا عن الرغبة في جذب الانتباه. إذا نجح الطفل في جذب انتباه الوالدين من خلال الغضب أو العدوانية، فمن المؤكد أنه لن يتوقف عن التصرف بهذه الطريقة. إن رد فعل الوالدين في مثل هذه المواقف، مهما كان، لن يؤدي إلا إلى تعزيز شعور الطفل بأنه يحقق هدفه بهذه الطريقة، وبالتالي سيصبح العدوان ونوبات الغضب أكثر تواترًا وأكثر حدة. هناك العديد من الأساليب السلوكية المصنفة كعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط النشاط للمساعدة في التعامل مع مثل هذه المواقف. وتشمل هذه الأساليب العلاج بالفن (التدريب على استبدال الانفعال). باختصار، هذا برنامج مصمم لاستبدال السلوك العدواني بسلوك مرغوب فيه. وهو يعلم، من بين أمور أخرى، ضبط النفس، وكيفية اتخاذ القرارات الصحيحة، وكيفية الاستجابة للاستفزاز. ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أن الغضب والعدوانية يمكن أن يكونا ناتجين عن الإحباط. إذا كانت نوبات الغضب هذه لا تسبب الأذى لمن حولك ولا تحدث كثيرًا، يمكنك ببساطة محاولة تقبلها.
المصدر
- https://portal.abczdrowie.pl/rodzice-dzieci-z-adhd-pytania
